筆者は長年慢性胃炎に苦しんでいる。
最早長年すぎて最近は苦しんでいるどころか一周回って慣れてきてしまったほどである。
しかしたまにどうしても胃のムカムカや吐き気にフラストレーションがたまってしまう瞬間があるのだ。
医者に薬を貰いに行くのも面倒だし、でも健全な食生活は続けたいし…。
これ1つで胃炎は解決
↑筆者のような辛い胃炎体質の人に役立つのがこれ。
飴玉です。
実はこれだけで辛い胃炎が緩和されちゃうんです。
これなら病院代もかからないですし、コンビニやスーパー、ネット通販などで簡単かつ100円程度で手に入るので、コスパもタイパも最高なんです。
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なぜ100円で胃炎が緩和する？
その理由をものしりAIに尋ねてみました。
唾液には胃粘膜保護成分があるの？
はい、唾液には胃粘膜を保護する作用をもつ成分が含まれています。
主な仕組み
- 重炭酸イオン（HCO₃⁻）
- 唾液は弱アルカリ性を示し、逆流してきた胃酸を中和する作用があります。
- 特に夜間の胃酸逆流や胸やけの予防に役立ちます。
- ムチン（粘液成分）
- 唾液に含まれる糖タンパク質で、粘膜表面に膜を作り、機械的刺激や酸から粘膜を守るバリアとして働きます。
- 成長因子（EGF: 上皮成長因子 など）
- 唾液中のEGFは、胃や食道の粘膜修復を促進する働きがあります。
- 実際、ラット実験などで胃潰瘍の治癒を早める効果が報告されています。
臨床的な意味
- 食事中に唾液が分泌されることで、胃酸の刺激から粘膜を守りやすくなります。
- 逆に、口呼吸やストレスで唾液が減ると胃粘膜障害が起こりやすくなるともいわれています。
- 一部の研究では、唾液の保護作用が逆流性食道炎の予防や軽減に関与している可能性が示唆されています。
まとめると、唾液は 「重炭酸で酸を中和」＋「ムチンで物理的に保護」＋「EGFで修復促進」 という三段構えで胃粘膜の保護に役立っています。
※AIの回答には誤りがある場合がございますので、参考程度に。
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重要な注意点
ちなみにこの飴玉胃炎防止法には重要な注意点がございます。
それは飴玉を噛んではいけないという事です。
飴玉で効率良く唾液を分泌するコツは、なるべく長く舌の上で転がす事です。
舌の上で何かを転がすと、人間の性質的に自然と唾液が分泌されます。
その状態をなるべく長く保つ事で、より多くの唾液が分泌され、胃粘膜の保護に役立つのです。
筆者の場合は生梅飴を愛用しており、梅の酸っぱさでさらに唾液の分泌を促しています。
この方法ほんとうに効くので、胃炎に苦しんでいる方は騙されたと思って是非試してみてください。
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